1、收集证据：首先，被撞人应尽可能地收集事故现场的证据，包括现场照片、现场视频、事故发生地的监控录像等。这些证据将有助于证明事故发生的过程和责任归属；
2、报警并就医：事故发生后，被撞人应立即报警，并尽快就医治疗。警方出具的交通事故责任认定书和医疗证明将是后续索赔的重要依据；
3、获取对方保险公司的联系方式：在事故现场，尽量获取对方车辆保险公司的联系方式，以便后续沟通赔偿事宜；
4、提交理赔申请：在治疗结束后，被撞人应向对方保险公司提交理赔申请；
5、协商赔偿金额：在接到保险公司通知后，双方应根据事故责任、医疗费用、误工费、交通费等相关因素协商赔偿金额。如有争议，可寻求第三方调解或依法诉讼；
6、签署赔偿协议并领取赔偿款：在达成一致意见后，双方需签署赔偿协议，保险公司按照协议约定的金额向被撞人支付赔偿款。
以上就是被撞人怎么和对方保险公司索要赔偿相关内容。
对方保险公司定损不合理怎么办
1、了解保险政策和权利：首先，仔细阅读对方保险公司的保险政策，了解其中的条款和规定。确保用户了解用户的权利和索赔过程；
2、与保险公司联系：与对方保险公司的理赔代理人或用户服务部门联系，表明用户对定损评估不合理的担忧。提供详细的信息，解释为何用户认为定损金额不合理，并要求用户重新评估；
3、提供证据：为支持用户的主张，提供任何相关证据，如照片、维修估价、车辆评估报告、医疗账单等。这些文件可以帮助用户证明用户的索赔合理；
4、协商和谈判：试着与保险公司协商，解决争议。有时，保险公司可能会重新考虑定损评估，并提供更合理的解决方案；
5、申请仲裁：如果协商不成功，用户可以考虑申请仲裁。这种过程可能需要双方的协议；
6、法律咨询：如果上述方法都不起作用，用户可能需要寻求法律咨询。律师可以帮助用户了解法律权益，评估索赔的合理性，以及采取法律行动的可能性；
7、提起诉讼：如果其他方式都无法解决争议，用户可能需要提起诉讼，将争议带到法庭。
保险公司理赔金额有争议怎么办
1、充分了解保险合同和保单条款：在遇到理赔争议之前，用户需要了解所购买的保险合同和保单条款，这有助于用户合理地阅读和理解这些文件，以便在争议发生时维护个人的权益；
2、协商沟通：在理赔争议发生后，首先与保险公司进行协商沟通，详细说明个人的理赔理由和依据，争取达成一致意见；
3、申请理赔复核：如果协商无果，用户可以向保险公司申请理赔复核，要求重新审核理赔金额；
4、投诉：如果保险公司拒不接受协商和理赔复核，用户可以向有关部门投诉。在中国，用户可以向当地保险监督委员会或保险行业协会投诉；
5、仲裁或诉讼：如果投诉无果，用户还可以选择仲裁或诉讼来解决争议。
本文主要写的是被撞人怎么和对方保险公司索要赔偿有关知识点，内容仅作参考。
