沈阳个人办理医疗保险方法步骤如下：
1、准备好申报材料，例如身份证原件和复印件、一寸照片一张、离职（或辞职）手续、户口本复印件、续保医保卡、病历（没有可以不提供）；
2、到户口所在地的养老保险机构领取社会保险财政补贴表，认真填写后上交，并且把准备好的资料全部提交；
3、工作人员会对提供的资料进行审核，一般当天就可以结束，之后工作人员会开具一个缴费单据；
4、根据缴费单据上面的银行信息，每个月定时定点缴费，也可以办理一张银行卡，定期转账，不用亲自去银行缴费。
5、之后凭着第一次的缴费单去医保大厅领取医保卡，部分地区会有一本病历，病历上贴有个人照片并且有钢印，每次去看病的时候带上即可。
6、如果超过三个月没有缴费，医保卡就会被冻结。
目前，为更方便灵活就业人员社保缴纳工作的开展，沈阳市将灵活就业人员医疗保险缴费比例分为两个档次，缴费基数由3715元/月调整为4060元/月。
据了解，沈阳市灵活就业人员医疗保险缴费比例分别为缴费基数的6.8%和10%，缴费基数为上年沈阳职工月平均工资；按6.8%比例缴费的灵活就业参保人员，每月缴费标准由原来的252.62元/月调整为276.08元/月，按10%比例缴费的灵活就业参保人员，每月缴费标准由原来的371.5元/月调整为406元/月。
